ノコギリヤシと相性の良い栄養素

滋養強壮効果のある植物として近年注目を集めるようになったノコギリヤシですが、現在ではサプリメントとして販売されることが多くなっています。ノコギリヤシは主な効能として「男性ホルモン内で増殖する酵素（5αリクターゼ）を抑制し、男性ホルモンの分泌を安定させる」と言う役割を持っており、抜け毛予防や前立腺肥大症予防に効果的と言われています。

また、安全性が非常に高く、副作用もほとんど無いため、他のサプリメントと併用して利用することも可能で、特に抜け毛予防や前立腺肥大症に効果の高い栄養素と合わせて摂取すれば、より高い効果が得られるようになります。

特にノコギリヤシと相性の良い成分として知られているのが亜鉛です。亜鉛は生殖機能や前立腺に対して効果的な役割を果たす栄養素となっており、ノコギリヤシとセットで利用することにより、前立腺肥大症の予防に大きく役立つと言われています。また、亜鉛は髪の毛を作るためにも重要な栄養素でもあるため、抜け毛予防、発毛環境の促進にも効果的です。

また、血流改善効果の見込める唐辛子や、アンチエイジングにも効果の高い定番の栄養素であるビタミンとも相性が良く、合わせて利用することにより、複合的な予防に繋げていくことができます。

多くの場合、ノコギリヤシのサプリメントはノコギリヤシ単体での効果のみではなく、亜鉛やセサミンなどを加えたマルチミネラルタイプのものとなっているため、ノコギリヤシのサプリメント購入の際は、どのような栄養素が付随されているかについても確認し、現在の症状や、予防したい症状に合わせて選ぶようにしてみましょう。